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Digestione

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La cattiva digestione è data da una precoce sensazione di pienezza, spesso accompagnata da dolore gastrico.

Altri sintomi sono:

  • gonfiore
  • nausea
  • eruttazione eccessiva
  • alitosi
  • fastidio continuo o ricorrente a livello dell’addome superiore
  • sonnolenza

Alcuni rimedi per la cattiva digestione sono:

  • smettere di fumare,
  • cercare di ridurre lo stress e l'ansia,
  • evitare l’assunzione di cibi grassi o poco cotti, alimenti piccanti o bevande gassate,
  •  masticare bene.
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