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  25. Teva (1)
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Prezzo
  1. € 0,00 - € 24,99 (417)
  2. € 25,00 - € 49,99 (30)
  3. € 50,00 - € 74,99 (1)
  4. € 100,00 e oltre (1)

Le principali cause all’origine della stipsi sono spesso uno scorretto stile di vita, cambiamenti delle abitudini o delle condizioni climatiche (come ad esempio in caso di viaggi), uso di alcuni farmaci,  malattie gastrointestinali (come la sindrome dell’intestino irritabile), oppure condizioni come stress, immobilità, o allettamento.

 Rimedi e consigli contro la stitichezza:

  • Massaggia delicatamente la parte inferiore dell’addome nell’attesa dello stimolo
  • Non reprimere mai lo stimolo durante la giornata
  • Svolgi un’attività fisica che rinforzi la muscolatura addominale
  • Bevi almeno 2 litri di liquidi al giorno, preferibilmente acqua
  • Segui una dieta con almeno 20 grammi di fibre al giorno (frutta, verdura, cereali integrali, crusca, ecc.)

 

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